생/로/병/사/의 비밀

<국민건강 프로젝트 7330>

제1편 생활운동시스템이 나를 지킨다. [2006.09.19]

제2편 운동습관이 나를 지킨다. [2006.09.26]

<국민건강 프로젝트 7330>

제1편 생활운동시스템이 나를 지킨다.

■ 방송일시 : 2006년 9월 19일 (화) KBS 1TV 22:00~23:00

■ 담당 프로듀서 : 배대준 PD

일주일에 3번 이상 하루 30분 이상 운동하자!

- 운동이 나를 지킨다!

건강수명을 유지하기 위해서는 일상생활 속에서 적당한 운동을 통해 건강한 삶을 유지하는

것이 최고의 비결이다. 운동의 생활화를 통해 질병을 예방하고 치유하며, 질병의 빠른

회복과 재발을 막고, 매년 천문학적으로 쓰여지는 의료비와 이에 따르는 경제적 손실을 줄일

수 있기 때문이다.

이제 국민의 건강을 위한 생활운동시스템 마련은 지역사회와 정부가 함께 해야한다.

▶ 독일! 생활운동으로 국민건강을 지킨다.

북유럽 최고 비만 국가 독일. 독일연방통계국이 조사한 바에 따르면, 37만명의 독일인 중

49%가 비만이다. 높은 칼로리와 지방이 많이 함유된 식습관이 그 원인이었다. 비만으로 인해

당뇨환자가 늘고 있는 독일. 정부는 국민이 적극적으로 생활운동을 하도록 지원에 나서고

있다. 국민의 10명 중 3명이 스포츠클럽의 회원으로, 독일의 스포츠클럽 수는 8만 9천 여 개. 회원 수도 약 2천 7백만명에 이른다.

국민들이 저렴한 비용으로 생활스포츠를 즐길 수 있도록 지원을 아끼지 않는 독일 정부의

잘 갖춰진 생활운동시스템을 들여다본다.

▶ 덴마크, 어릴 때 건강이 평생 간다.

덴마크는 아이들을 위한 생활운동시스템을 잘 갖추고 있는 대표적인 나라. 학교수업 중 매주

한 번씩 수영시간이 있고 학교수업이 끝난 후에는 각자 원하는 운동을 선택하여 스포츠

활동을 즐길 수 있는 방과후 운동 프로그램이 활성화되고 있다.

덴마크의 아마펠러스 스쿨. 학교에 적응하지 못한 아이들을 받는 아마펠러스 스쿨. 처음

이곳에 왔을 때 세바스찬 역시 학교생활에 적응하지 못하는 아이였다. 3개월이 지난 지금,

활발하고 적극적인 아이가 된 세바스찬. 학교에서 중심적으로 제공한 수업은 다름 아닌

운동. 운동이 세바스찬과 같은 아이 10명 중 9명을 원래 학교로 되돌려 보냈다.

이처럼 운동을 통해 아이들의 신체와 정신의 건강을 지켜가는 덴마크. 이는 곧 국민과

국가의 건강으로 이어진다.

▶ 세계 최고령국가 일본, 장수의 비결은 운동!

지난 4월, 세계보건기구가 발표한 '2006 The World Health Report'에 따르면 일본은 전체

인구 중 60세 이상의 노인이 25.6%를 차지하며 세계 최고령국가로써의 자리를 지켰다.

일본의 장수비결은 바로 운동! 일본 후생노동성은 이바라키현의 65세 이상 노인 400명을

대상으로 4년간 주 3-5회 이상 유산소운동을 지도한 그룹과 지도하지 않은 그룹을 비교한

결과, 치매 발병률이 운동을 지도한 그룹은 3.1%, 지도하지 않은 그룹에서는 4.5%가

나타났다고 밝혔다. 기억능력테스트에서도 실험군이 대조군에 비해 16%나 높게 나온 것으로

확인됐다.

일본 노인들의 건강증진은 노인들 개인적 삶의 질을 높일뿐 아니라 나아가 급증하는

노인의료비를 경감시켜 국가적으로도 이익을 보는 결과를 낳고 있다는데...

과연 일본이 갖추고 있는 선진생활운동시스템은 어떤 모습일까?

▶ 스웨덴, 생활운동으로 사회를 통합한다.

노인, 장애인, 저소득층, 이민자까지... 스웨덴에서는 누구나 원하면 어디서든 운동을 할 수

있다. 한 달에 만 원 이하의 아주 저렴한 비용으로 다양한 생활운동을 즐길 수 있고 노인이나

장애인, 저소득층의 경우 무료로 이용할 수도 있다. 19세 이하 청소년의 경우에도 모든

스포츠 시설을 무료로 이용할 수 있다.

국민의 건강증진을 넘어 사회적 화합과 커뮤니케이션의 장으로 스포츠 복지정책을 펼치고

있는 스웨덴. 지역사회와 정부의 어떤 뒷받침이 있었던 것일까.

운동의 생활화로 '나'를 지키며

나아가 가정과 사회를 건강하게 만들어가는 생활운동시스템의 지혜를 알아본다.

기적의 칠레 광부 33인 중 15명이 사건 발생 1년이 된 현재 무직 상태인 것으로 알려졌다.

전 세계는 지난해 10월13일 69일의 악몽을 깨고 지상으로 구조된 칠레 광부 33인을 주목했다. 이들이 백만장자가 되거나 더 이상 일을 할 필요가 없을 만큼 부유해진다는 각종 추측도 쏟아졌다.

하지만 현실은 달랐다. 칠레 일간지 엘 메르쿠리오(El Mercurio)의 3일(현지시간) 보도에 따르면 광부 33인 중 15명은 무직, 7명은 동기부여 강사, 3명은 과일야채 노점상, 2명은 보석상점 운영, 4명은 광부로 일하고 있다.

나머지는 정신적 고통을 여전히 호소하고 있어 일을 할 수 없는 상태인 것으로 전해졌다. 이들이 구조된 뒤 실제로 받은 돈은 현지 광산 재벌 레오나르도 파르카스가 제공한 1인당 500만 칠레페소(약 1157만원)의 위로금이 전부다. 최근에는 할리우드의 한 에이전트와 당시 사고를 소재로 한 책과 영화에 대한 계약을 체결했지만 아직까지 수익은 없는 상태다.

이들은 사고 광산업체와 정부에 각각 1000만 달러(약 105억7000만원), 1700만 달러(약 179억8000만원)를 요구하는 소송도 냈지만 지불받은 돈은 없다. 더구나 광산업체는 사고 발생 이후 파산했다.

구조된 광부 클라우디오 야네스(34)와 페드로 코르테스(24)는 "음식을 사기 위해 오토바이를 팔았다"고 호소했다.

구조 직후 뉴욕 마라톤에도 참여했던 에디슨 페나(34)는 미국 토크쇼에 출연해 앨비스 프레슬리를 좋아한다고 밝혀 유명세를 탔지만 "유명인사에 대한 사랑을 이어가는 것을 어렵다"고 밝혔다.

페나의 아내는 "우리의 삶은 마치 광산의 어둠같다"고 전했다.

동기부여 강사로 일을 하고 있는 오마르 레이가다(56)는 "악몽에 시달리고 있다"고 전했다. "일부러 심신을 지치게 해야만 악몽을 꾸지 않고 잠을 잘 수 있다"며 "하지만 혼자 있을 땐 걱정에 사로잡힌다"고 말했다.

하지만 지상 생활에 성공적으로 복귀한 광부도 있다. 매몰 당시 광부들의 리더 역할을 했던 마리오 세플베다(39)는 상담 서비스 사업을 시작해 미국 홍보회사 에이전트를 고용하는 등 부유한 생활을 이어가고 있다. 세플베다의 달력은 해외 일정으로 가득 차 있다.

그는 이날 알프레도 모레노 칠레 외무장관과 당시 구조작업에 대한 전시를 시작한 워싱던 D.C.의 스미소니언 협회를 방문하기도 했다.

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